Kérem iratkozzon fel hírlevelünkre!
Menü

Alakformáló

Közepes intenzitású óra, izomerő fejlesztő gyakorlatokkal. Könnyen követhető mozdulatsorok sok izom összehangolt erősítésére, vagy egy-egy izom izolált terhelése, eszköz vagy eszköz nélkül saját testsúllyal.

Cél a tónusos, harmonikus izomzat kialakítása, formásítás, erősítés, ízületvédelem.

Annak, aki minden testrészén feszes, szép izmokra vágyik, aki növelni szeretné az erő-állóképességét. Stressz oldásra, kikapcsolódásra. Haladóknak.


Próbáld ki Te is a jumpingfit trambulinos edzést Budapest legszínvonalasabb mozgásstúdiójában!  Az edzés vidám, pörgős, hatékony, mindenkinek ki kell próbálnia legalább egyszer.  A torna végi nyújtást hangulatvilágítással tesszük még kellemesebbé, hogy tökéletesen el tudj lazulni.

Alakformáló edzések
Közepes intenzitású óra,
izomerő fejlesztő gyakorlatokkal.